123. Meditación guiada amar lo que soy, mañana
Meditación Mirando a la Pareja (mañana) es la primera de un ciclo de meditaciones donde vamos a sanar nuestra relación con nosotros mismos y la pareja.
Meditación Mirando a la Pareja (mañana) es la primera de un ciclo de meditaciones donde vamos a sanar nuestra relación con nosotros mismos y la pareja.
La Meditación las Parejas de mi Vida es la segunda meditación dedicada a la relación de pareja, en esta ocasión es un reconocimiento a las parejas que han formado parte de nuestra vida.
La Meditación las Parejas de mi Vida es la segunda meditación dedicada a la relación de pareja, en esta ocasión es un reconocimiento a las parejas que han formado parte de nuestra vida.
Meditación Mirando a la Pareja (mañana) es la primera de un ciclo de meditaciones donde vamos a sanar nuestra relación con nosotros mismos y la pareja.
La Meditación las Parejas de mi Vida es la segunda meditación dedicada a la relación de pareja, en esta ocasión es un reconocimiento a las parejas que han formado parte de nuestra vida.
Meditación Mirando a la Pareja (mañana) es la primera de un ciclo de meditaciones donde vamos a sanar nuestra relación con nosotros mismos y la pareja.
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Meditación Mirando a la Pareja (mañana) es la primera de un ciclo de meditaciones donde vamos a sanar nuestra relación con nosotros mismos y la pareja.
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La Meditación las Parejas de mi Vida es la segunda meditación dedicada a la relación de pareja, en esta ocasión es un reconocimiento a las parejas que han formado parte de nuestra vida.
La Meditación Mirando a la Pareja es un encuentro silencioso y amoroso en pareja.
Meditación Mirando a la Pareja (mañana) es la primera de un ciclo de meditaciones donde vamos a sanar nuestra relación con nosotros mismos y la pareja.
En la Meditación Guiada Equilibrado de Chakras realizamos un recorrido por todos lo chakras para armonizar nuestra energía y fomentar el bienestar.
Meditación guiada Equilibrado de Chakras (mañana) es la última meditación de la serie de meditaciones en las que vamos a armonizando cada chakra a través del color, respiración y significado.
En la Meditación Guiada Chakra Corona, armonizamos el chakra, conectamos con su esencia y color y desarrollamos nuestra intuición.
Meditación guiada Chakra Corona (mañana) es la séptima de una serie de meditaciones en las que vamos a armonizando cada chakra a través del color, respiración y significado.
En la Meditación Guiada Chakra Frontal, armonizamos el chakra, conectamos con su esencia y color y desarrollamos nuestra intuición.
Meditación guiada Chakra Frontal (mañana) es la sexta de una serie de meditaciones en las que vamos a armonizando cada chakra a través del color, respiración y significado.
Meditación guiada Chakra Garganta (mañana) es la quinta de una serie de meditaciones en las que vamos a armonizando cada chakra a través del color, respiración y significado.
En la Meditación Guiada Chakra Garganta, armonizamos el chakra, conectamos con su esencia y color y vemos en la comunicación el equilibrio en la vida.
En la Meditación Guiada Chakra Plexo Solar, armonizamos el chakra, conectamos con su esencia y color y sentimos el Sol como fuente de activación.
Meditación guiada Chakra Corazón (mañana) es la cuarta de una serie de meditaciones en las que vamos a armonizando cada chakra a través del color, respiración y significado.
En la Meditación Guiada Chakra Plexo Solar, armonizamos el chakra, conectamos con su esencia y color y sentimos el Sol como fuente de activación.
Meditación guiada Chakra Plexo Solar (mañana) es la tercera de una serie de meditaciones en las que vamos a armonizando cada chakra.
En la Meditación Guiada Chakra Dulzura, armonizamos el chakra, conectamos con su esencia y color y dejamos que el río de la vida nos lleve.
Meditación guiada Chakra Dulzura (mañana) es la segunda de una serie de meditaciones en las que vamos a armonizando cada chakra .
En la Meditación Mi Lugar, vemos cual es nuestro lugar en nosotros, en el trabajo, familia y en la vida.
Meditación guiada Chakra Raiz (mañana) es la primera de una serie de meditaciones en las que vamos a armonizar cada chakra a través del color, respiración y significado.
Meditación Mi Lugar (mañana) es un acompañamiento y chequeo para tú día con el fin de encontrar tu sitio y reconocerte en él.
En la Meditación Mi Lugar, vemos cual es nuestro lugar en nosotros, en el trabajo, familia y en la vida.
En la Meditación Emociones en el Confinamiento, dejamos que las emociones se muestren, las miramos y aceptamos.
Meditación Emociones en el Confinamiento (mañana) es un acompañamiento emocional a la situación que estamos viviendo.
En la Meditación Tierra y vida, tomamos conciencia de la situación actual del momento que estamos viviendo y de que debemos actuar ya.
Meditación Tierra y Vida (mañana) es una invitación a la reflexión por todo lo que está ocurriendo actualmente.
En la Meditación Escuchando el Cuerpo (noche) nos relajamos profundamente para dormir bien y tener un sueño reparador.
Meditación Escuchando el Cuerpo(mañana) es una invitación para cuidar el cuerpo y mejorar la comunicación con él.
En la Meditación Ahora Aquí (noche) viajamos hacia el presente, un lugar atemporal que nos ofrece infinitas oportunidades.
Meditación Ahora Aquí (mañana) es una meditación corta de 5 min que te trae al presente manteniendo la atención en la respiración.
En la Meditación Tristeza y Creatividad (noche) viajamos hacia nosotros para dejar aflorar nuestras emociones y reconocer la tristeza.
Meditación Tristeza y Creatividad (mañana), es una meditación de 8 min, en la que le damos la mano a la tristeza y la incluimos en nuestro corazón y nuestro cuerpo.
En la Meditación Ave Fénix (noche) nos relajamos profundamente, para poder llegar a nuestra sala de luz e iniciar un ritual de cierre y renacimiento.
Meditación Ave Fénix (mañana), es una meditación corta de 4 min, en la que cogemos fuerza para mirar el miedo y la tristeza que nos da cerrar etapas.
La Meditación luz y Color( mañana), es una meditación corta, en la que nos preparamos para el día armonizando la energía del cuerpo.
En la Meditación Luz y Color (noche) armonizamos la energía del cuerpo, activando el color del cada chakra en un encuentro íntimo y sagrado.
Relajación profunda(noche) es una relajación-meditación para reducir el estrés y para ayudarte a dormir y descansar más y mejor.
Amanece un nuevo día, hoy aquí y ahora vamos a realizar la meditación soledad. Una meditación corta para valorar como nos relacionamos con la soledad.
Relajación profunda(noche) es una relajación-meditación para reducir el estrés y para ayudarte a dormir y descansar más y mejor.
Inhala y exhala, comienza un nuevo día y vamos a realizar una relajación profunda para reducir el estrés y recuperar energía.
En la meditación para la memoria entrenamos nuestra mente para potenciar la memoria con respiración, relajación y entrenamiento mental.
Amanece un nievo día el sol entra radiante por la ventana. Hay infinitas posibilidades para ti este día.
Vamos a caminar juntos hacia este encuentro intimo y sagrado, donde el tiempo se detiene, me hago presente, para enfocarme y fluir.
Ha llegado un nuevo día, respira y cierra tus ojos. Detente unos minutos a mirar desde tu interior y elegir de forma conciente donde pones el foco.
Realiza esta meditación de atención plena siempre que necesites parar, bajar el ritmo, conectarte contigo, enfocarte y aumentar tu vibración interna.
En esta meditación centramos la atención en la respiración para enfocarnos, silenciar la mente y conectarnos con nosotros.
En la meditación de la noche vamos a relajarnos profundamente dando un paseo por la playa y dándonos el permiso de sentir.
En esta meditación vamos a dar un paseo por la playa. Escuchar el sonido de las olas y sentir la suave brisa de la mañana.
Amanece un nuevo día,una nueva oportunidad para ti. Un nuevo encuentro contigo. Hoy vamos a caminar de la mano de la ansiedad
Con la meditación para la ansiedad vamos a relajarnos profundamente. Prepara tu experiencia de luz y ponte cómoda, comienza la meditación de la noche.
La navidad ha llegado a tu corazón y a tu vida, esta presente en ti y te envuelve. Bienvenida a la meditación de la noche, Meditación de Navidad.
Amanece un nuevo día, entramos en una semana de compartir, encuentros con la familia y amigos donde de celebramos la vida.
La meditación conociendo el miedo, es un ejercicio de atención plena para observar como se manifiesta el miedo en el cuerpo.
La meditación conociendo el miedo es una invitación a vivir tu día de la mano del miedo aceptando que forma parte de la vida.
Con esta meditación valoramos la simplicidad de la vida y construimos nuestra frase medicina para elevar nuestra vibración.
Meditación para comenzar el día con calma mental.
Meditación de la noche calma mental, un reencuentro contigo donde ponemos la mente al servicio de nuestro ser.
Meditación para comenzar el día con calma mental.
Meditación para comenzar el día confiando en ti y en la vida.
Meditación de la noche para confiar y tener fe en uno mismo y en la vida.
En esta meditación viajamos a través de la respiración al centro del pecho y vemos brotar en él nuestra flor, una flor que nos representa.
Meditación de la noche para trabajar el amor a uno mismo, un acto de reconocimiento a lo que soy.
En esta meditación encendemos la llama del amor en nuestro interior y realizamos una ejercicio de atención a lo largo del día.
Meditación de la noche para trabajar el amor a uno mismo, un acto de reconocimiento a lo que soy.
Meditación guiada para cerrar el día con un viaje a la infancia, dando pasos hacia el autocuidado, la compasión y la seguridad.
En esta meditación vamos a trabajar la confianza y a sanar con nuestra niña o niño interior.
Meditación para acompañar en la noche, recoger la energía de la luna y llenarte de luz, confianza y fe.
Meditación para comenzar la mañana con energía, para abrirnos a recibir la energía del sol y prepararnos para el día.
Meditación para la noche donde profundizamos en los 7 chakras principales , en su poder de auto curación y sanación…
Meditación para comenzar el día con un baño de color chakra. Activamos el color de cada chakra en nuestro cuerpo…
Meditación para soltar los pesos que no nos corresponden y liberarnos del victimismo y la culpa.
Meditación para empezar el día desde un acto de responsabilidad, desde un compromiso contigo.
Meditación de la mañana para empezar el día con actitud, energía y confianza, todo ello trabajado con afirmaciones positivas.
Meditación de la noche para dormir profundamente, relajarte y descansar a través de afirmaciones positivas y un viaje por lo vivido en tu día y por tu interior.
En esta meditación vamos a relajarnos profundamente para poder descansar.
Con la meditación de la mañana «Otoño» le damos la bienvenida a la nueva estación.
Esta meditación es la continuación de la meditación de la mañana, Madre Tierra.
Esta meditación de la mañana es una llamada de la Madre Tierra.
Meditación para abrir tu corazón a la vida, sentir el amor y el equilibrio dentro de ti.
Meditación para amar tu cuerpo, liberar toda la tensión del cuerpo y permitirle el descanso.
Meditación para fomentar la apertura de tu mente y tu consciencia a nuevas ideas, pensamientos, percepciones y emociones.
Meditación para cerrar el día con amor y conseguir un descanso profundo.
Meditación para recuperar la energía con el descanso en un reencuentro íntimo.
Meditación para conectar con el momento presente, el aquí y ahora, y sentirlo en ti durante todo el día.
Meditación para comenzar el día con seguridad y estabilidad, en conexión con la energía terrenal.
Meditación para personas con insomnio o problemas de sueño. Realizar antes de ir a la cama para dormir profundamente.
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