Ejercicios

Ejercicio 49. La mirada de y hacia la niña interior

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 48. Ideas para hacer en familia 02

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 47. Ideas para hacer en familia 01

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 46. Aceptar y agradecer

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 45. Energía y Salud

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 44. Atención plena en el Ocio

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 42. Atención en el autocuidado

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 41. Mandala comestible

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 40. Semillas

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 39.Rompiendo creencias

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 38.Mandala Uterino

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 37. Auto-regalo de cuidado.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 36. Masaje de Piernas.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 35. La oportunidad.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 34. La Unión.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 33. La Gran Mutación.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 32. Ritual voy a Soltar.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 31. Mi hogar.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 30. Mi guía interior.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 29. El equilibrio entre dar y tomar.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 28. Siente lo que sientes.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 27. Corazón con corazón.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 26. Haz la mejor lista.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 25. Tratamiento del merecimiento.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 24. Barro, Tierra, Vida

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 23. Vida consciente

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 22. Actitudes que pueden Revolucionar la Crianza.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 21. Vivir o sobrevivir.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 20. La Relación de Pareja.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 19. Tu Historia.

Ha pasado ya más de un mes desde que te propuse empezar a escribir tu historia.Hoy cerramos temporalmente la narración dando un repaso a lo importante y significativo.

Ejercicio 18. De Adolescente a Adult@.

Hace un mes te propuse empezar a escribir tu biografía. Hoy seguimos escribiendo y recabando información para escribir tu historia consciente.

Ejercicio 17. Tu Infancia

Hace dos semana te propuse empezar a escribir tu biografía. Hoy seguimos escribiendo y recabando información para escribir tu historia consciente

Ejercicio 16. Tu Nacimiento

Esta semana empezamos a escribir nuestra historia, desde el embarazo hasta los 5 años.

Ejercicio 15. Tu Árbol Genealógico

Esta semana creamos nuestro árbol genealógico, una fuente de información con la que nos enraizamos a la vida y tomamos la fuerza de nuestra familia.

Ejercicio 14. Dibújate

En tiempo de crisis necesitamos una rutina saludable.

Ejercicio 13. Rutina saludable

En tiempo de crisis necesitamos una rutina saludable.

Ejercicio 12. Tómate un Break

Esta semana vivimos en el Ahora.

Ejercicio 11. Soltar para Crecer

Esta semana estamos trabajando el renacer y resurgir después de una etapa o ciclo.

Ejercicio 10. Vivir Conmigo

Esta semana le damos la mano a la soledad para conocernos

Ejercicio 9. Entrenando la Mente

Este ejercicio es para entrenar nuestra atención, concentración y memoria trabajando con nuestro cuerpo y realizando un registro.

Ejercicio 8. Masajes para reducir estrés

Este ejercicio es para aprender a daros un masaje y reducir el estrés. Me parece una forma amorosa de cuidar el cuerpo, un paso más de amor a nosotros mismos.

Ejercicio 7. Aprendiendo del Miedo

Un ejercicio para aprender a gestionar el miedo.

Ejercicio 6. Silencio y Calma Mental

Ejercicio 5. Algo Bonito

Ejercicio 4. Creando mi Afirmación Positiva

Ejercicio 3. El Poder del Espejo