Ejercicio 10. Vivir Conmigo

Aprendiendo a gestionar la Soledad.

Esta semana le damos la mano a la soledad para conocernos.

La Soledad es un estado de aislamiento en el cual un individuo se encuentra solo, sin acompañamiento de una persona o animal de compañía.

Puede tener origen en diferentes causas, como la propia elección del individuo, el aislamiento impuesto por un determinado sector de la sociedad, pérdida de seres queridos, una enfermedad contagiosa, trastornos mentales, trastornos neurológicos o circunstancias de empleo o situación. Puede también entenderse por privacidad o privación voluntaria de la compañía. https://es.wikipedia.org/wiki/Soledad

Uno de los grandes miedos que tiene el ser humano es a la soledad y el abandono.

De pequeños pudimos vivir un abandono, la falta de presencia o disponibilidad de papá o de mamá y esto nos ha podido condicionar generando un miedo y angustia.

Soltar este miedo, sanar esta herida, aprender a convivir con la soledad es algo que requiere de tiempo, diferentes fases o etapas y en muchos casos de ayuda por un profesional.

Hoy vamos a dar un paso importante con este ejercicio.