038. Hambre Emocional y Estrés.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» tenemos la visita de una mujer que lleva la vida en bicicleta.
Mariluz Panadero
Aprende a reducir el estrés con la meditación
037. Meditación para la Paz.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» tenemos la visita de un mujer, mamá y emprendedora con una misión muy importante….Educar para la paz.
036. Educar para la Paz.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» tenemos la visita de un mujer, mamá y emprendedora con una misión muy importante….Educar para la paz.
035. Estamos de Aniversario.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» meditamos, nos vinculamos, sentimos, y cuidamos de forma consciente nuestro embarazo con esta meditación para embarazadas.
034. Acompañando el miedo y la incertidumbre.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» meditamos, nos vinculamos, sentimos, y cuidamos de forma consciente nuestro embarazo con esta meditación para embarazadas.
033.Meditación Caminado Consciente.
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» meditamos, nos vinculamos, sentimos, y cuidamos de forma consciente nuestro embarazo con esta meditación para embarazadas.
032.Meditación para Embarazadas
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» meditamos, nos vinculamos, sentimos, y cuidamos de forma consciente nuestro embarazo con esta meditación para embarazadas.
031.Juegos Conscientes en Familia
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» hablamos de maternidad consciente y estrés de la mano de Ana Cruz, mamá, madre de día y creadora de hadas.
030.Maternidad Consciente y Estrés
Hoy en «Solo Por Hoy Medita» hablamos de maternidad consciente y estrés de la mano de Ana Cruz, mamá, madre de día y creadora de hadas.
029. Neuroplasticidad, estrés y hábitos saludables
Hoy en el podcast «solo por hoy medita» hablamos de neuroplasticidad cerebral, estrés y hábitos saludables pero sobretodo de como entrenar nuestro cerebro.
028. Meditación para la Ansiedad
Hoy vuelo con una meditación para la ansiedad, ahora más que nunca necesitamos cuidarnos y aprender a gestionar esta situación.
027. El Estrés en el Cuerpo
Hoy nos visita en «Solo por Hoy Medita» Manolo Raigón Luque, fisioterapeuta especialista en Método Poyet, acupuntura y Método Rubio.
026. El Miedo a la Desescalada en el Confinamiento
El Miedo a la desescalada en el Confinamiento ha sido el tema más repetido por la mayoría de vosotros para este nuevo podcast.
025. Meditación para Dormir Profundamente
La Meditación para dormir profundamente nace de la situación que estamos viviendo por el COVID-19 y de como el miedo afecta al descanso.
024. Emociones y Rutinas Saludables en el Confinamiento
«Esto me sobrepasa, estoy estresada, enfadada, la casa desordenada y del teletrabajo mejor no te cuento».
023. Meditación Tomar a la Madre
Esta meditación es un regalo para el alma, para el corazón para la vida, para ti.
022. Meditación el Síndrome del Nido Vacío
Esta meditación te lleva a mirar tu dolor y transitar el duelo para acompañarte en esta etapa y cocrear tu presente.
021. El Síndrome del Nido Vacío
«Entiendo que tienen que hacer su vida, es lo que toca, me alegro por ellos pero estoy muy triste, entro en su habitación y se me caen las lágrimas».
020. Meditación para Opositores
El podcast número 20 es una meditación para todas las personas que estás estudiando, tienen pruebas, exámenes o que están opositando.
019. El Estrés del Opositor
El segundo Podcast del año está dedicado al estrés del opositor que los bloquea cada día llegando a perjudicar su mente, emociones y cuerpo.
018. Propósitos para el Año Nuevo 2020
Con este Podcast vas a aprender a elaborar los propósitos para el año nuevo 2020, de una forma fácil y efectiva. Vamos a enfocarnos en lo que queremos y necesitamos.
017. Ritual Fin de Año
Ritual para cerrar el año y hacer balance de todo lo vivido durante el 2019, lo importante, significativo y lo que estás preparada para soltar.
016. Meditación para la Ayuda
Una meditación para ayudarse a uno mismo. Lo dificil es saber que necesitamos nosotros y como hacerlo para cubrir nuestra necesidades.
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