025. Meditación para Dormir Profundamente
La Meditación para dormir profundamente nace de la situación que estamos viviendo por el COVID-19 y de como el miedo afecta al descanso.
Mariluz Panadero
Aprende a reducir el estrés con la meditación
024. Emociones y Rutinas Saludables en el Confinamiento
«Esto me sobrepasa, estoy estresada, enfadada, la casa desordenada y del teletrabajo mejor no te cuento».
021. El Síndrome del Nido Vacío
«Entiendo que tienen que hacer su vida, es lo que toca, me alegro por ellos pero estoy muy triste, entro en su habitación y se me caen las lágrimas».
020. Meditación para Opositores
El podcast número 20 es una meditación para todas las personas que estás estudiando, tienen pruebas, exámenes o que están opositando.
019. El Estrés del Opositor
El segundo Podcast del año está dedicado al estrés del opositor que los bloquea cada día llegando a perjudicar su mente, emociones y cuerpo.
018. Propósitos para el Año Nuevo 2020
Con este Podcast vas a aprender a elaborar los propósitos para el año nuevo 2020, de una forma fácil y efectiva. Vamos a enfocarnos en lo que queremos y necesitamos.
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