008. Meditación Arcoiris
Un ejercicio de visualización para calmar la mente y sentir la vida.
La mayoría de mis meditaciones surgen de la inspiración e información de los talleres y de las consulta. Es como si hiciera una fotografía emocional y espiritual de lo que la persona siente o trae y ésto me da fluir y crear cada meditación.
Hace unas semanas, todas personas que vi durante el día de consultas venían aceleradas en sus neurosis y probé este ejercicio de visualización al inicio de la sesión.
Los resultados fueron tan buenos que he decido compartirlo con todos.
Prepárate para meditar o simplemente escúchalo mientras haces otras cosas, y luego vuelve a escucharlo para meditar.
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