028. Meditación para la Ansiedad

Hoy vuelvo con una meditación para la ansiedad a petición de amigas sanitarias y suscriptores de la web.

Prepara tu experiencia de Luz y bloquea este tiempo para ti.

Hazte este regalo.

Inhala y exhala que comenzamos.

Meditación para la Ansiedad

Muy buenos días, bienvenidos y bienvenidas un lunes más a Solo por Hoy Medita, hoy Lunes día 25 de mayo seguimos adaptándonos a esta nueva normalidad. Un nuevo zarandeo interno que conlleva tener que hacer cambios en poco tiempo, reorganizar rutinas.. y esto inevitablemente nos afecta en todos los niveles.

Hoy meditamos pero antes dos cosas importantes.

La primera

Los cambios llegan a la Escuela de Luz, si quieres estar informada únete a la comunidad. Aquí te explico lo que tienes que hacer.

Solo tienes que ir al final de la Home (página de inicio de la web) y registrarte con nombre y mail. Aquí te dejo los beneficios:

• E-book con 10 claves para darle la vuelta al estrés.
• Mail semanal con consejos, ejercicios, reflexiones y el último podcast publicado con acceso directo para ti.

La segunda

Esta semana en la Escuela de Luz seguimos con la serie de chakras, concretamente con el chakra Frontal.

Tenéis dos meditaciones para activar su energía y armonizarla con la meditación, color, frases… y las reflexiones cada mañana.

Aprovecho para recordarte que si eres alumna de la Escuela tienes un descuento en las consultas online del 15%. Algunas alumnas ya lo están disfrutando y esto me cuentan.

«El trabajo en la escuela es tan profundo que me sentía a veces con la necesidad de contarte cosas y que me guiaras en otras, esta sesión me ha dado mucha infomación de valor y una guía para seguir trabajando con mi dolor.» Gracias.

Si te quieres unir a la Escuela ve directa desde aquí:

https://mariluzpanadero.com/escuela-de-luz/

Vamos a meditar

Aqui tienes meditaciones de la escuela para completar el trabajo iniciado con este podcast:

Si es la primera vez que visitas el podcast te dejo los episodios dedicados al confinamiento y la desescalada:

• https://mariluzpanadero.com/024-emociones-y-rutinas-saludables-en-el-confinamiento/
• https://mariluzpanadero.com/025-meditacion-para-dormir-profundamente/
• https://mariluzpanadero.com/026-el-miedo-a-la-desescalada-en-el-confinamiento/
• https://mariluzpanadero.com/027-el-estres-en-el-cuerpo/

Os dejo este regalo una meditación de la mañana de la Escuela de Luz.

Antes de despedirme te animo a ver este vídeo que creé para el día de La Tierra, déjame tu comentario en el vídeo, gracias.

Espero que este Podcast te guste te sirva y resuene en ti.

«Solo por Hoy Medita»

El próximo Podcast será el lunes 8 de junio a las 08:08.

Únete a la comunidad y lo recibirás en tu mail. Si quieres un tema concreto te animo a escribirme y pedirlo.

Muchas gracias a los alumnos y alumnas de la Escuela de Luz y a vosotros por escucharme, por seguirme en redes y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes, por suscribiros en Ivoox y spotify, de corazón muchas gracias, sin vosotros esto no sería posible.

Os mando un fuerte abrazo, AMOR, COLOR, HUMOR.

Nos escuchamos el lunes 8 de junio a las 08:08.

¡Solo por hoy medita!