OCÚPATE, Claves para una vida feliz a través del hacer.

En junio hemos recibido a una compañera terapeuta ocupacional para presentarnos su libro y hacernos reflexionar.

Ella es Laura Vidaña, coautora junto a María Rodríguez Bailón del libro «Ocúpate. claves para una vida feliz a través de hacer»

Laura es Doctora en Piscología de la Salud, profesora agregada de la Escuela Universitaria de enfermería y terapia ocupacional de Terrassa.

Investigadora en el grupo OCCARE interesada en como se relaciona la participación en ocupacional con la salud y el bienestar.

En esta sesión Laura nos ha presentado las claves de una manera agradable y nos ha regalo mensajes como los que te dejo a continuación.

• El reconocimiento del otro te alimenta pero no es necesario.
• Poner en valor aquello con lo que nos sentimos eficaces.
• El placer ayuda a persistir.
• Tener hijos te ofrece un para qué.
• Tener actividades significativas mejora la salud mental.

Laura nos ha pasado su presentación en PDF para que la podamos ver y seguir aprendiendo de ella. Como siempre te recuerdo que esta información es privada, solo para ti como alumna de la Escuela que has elegido invertir en ti. Por respeto a ti misma, a mi trabajo y al de Laura este contenido no se puede compartir con personas ajenas a la Escuela de Luz.