029. Neuroplasticidad, estrés y hábitos saludables
Hoy en el podcast «solo por hoy medita» hablamos de neuroplasticidad cerebral, estrés y hábitos saludables pero sobretodo de como entrenar nuestro cerebro.
Hoy en el podcast «solo por hoy medita» hablamos de neuroplasticidad cerebral, estrés y hábitos saludables pero sobretodo de como entrenar nuestro cerebro.
Hoy vuelo con una meditación para la ansiedad, ahora más que nunca necesitamos cuidarnos y aprender a gestionar esta situación.
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