018. Propósitos para el Año Nuevo 2020

Con este Podcast vas a aprender a elaborar los propósitos para el año nuevo 2020, de una forma fácil y efectiva. Vamos a enfocarnos en lo que queremos y necesitamos.

Bienvenid@s a Solo por Hoy Medita, hoy estrenamos temporada, vamos a crear los propósitos del año nuevo, con determinación y confianza.

Hoy día de reyes celebramos la vida, un nuevo nacimiento pero antes os recuerdo que en la escuela de luz tienes una audioteca de meditaciones, ejercicios, frases, mantras.. un rinconcito de cuidado para darle la vuelta al estrés con la meditación.

Sin permanencia ni matrícula, por 19€/mes.

Vamos a crear nuestros propósitos:

En el podcast vamos a ver:

• ¿Qué es un propósito?

• ¿Por qué no se cumplen?

• ¿Cómo podemos construirlo para alcanzarlo?

Un propósitos es un objetivo a alcanzar algo que queremos conseguir y la clave esta en la determinación, valor y firmeza. Requiere de un compromiso con nosotros y con la vida.

Factores para que se cumplan los propósitos.

• Su fuerza, cuando el propósito es firme, tiene fuerza y energía pero cuando el propósitos es solo por que nos lo dicen, porque nos invitan a ello pero no tiene energía no es nuestro propósito y difícilmente se cumplirá.
• Tiene que ser alcanzable.
• Entregarlo al universo.

Vamos a construirlo paso a paso:

• Comienza por una lluvia de ideas, escribe todo lo que quieres, necesitas, deseas.
• Léela varias veces despacio.
• Subrayas las que vibran en ti de algún modo, las que tienen fuerza.
• Redáctalo en positivo y elimina las negaciones.
• Escribirlos en afirmativo, que sea concreto, específico y corto.
• Cambia el deseo, por el tengo, gano.. por ejemplo me gustaría que mis ingresos crezcieran, esto no es claro. Mejor gano 3000€ al mes.
• Que sean alcanzables.
• Que solo sea para ti, no quieras interferir en la vida de los demás.
• Enfócate, investiga, busca información sobre ello, facilita el que se cumpla.
• Ponle una fecha de inicio
• Desglosa el propósito en fases o etapas.
• Ahora escríbelo varias veces en papeles diferentes, decóralo a tu gusto uno de ellos llévalo cerca de ti, que lo puedas tocar y leer varias vece al día y otro papel ponlo en un lugar visible por ejemplo la nevera. Esto hará que lo tengas muy presente.
• Incluye en tu meditación diaria tus propósitos. Léelos al principio de la meditación.

Recuerda que habrá días grises, esto es normal, a todos nos pasa, no dramatices y castigues por ello. Mira lo ocurrido, dale su lugar y mañana comienza un nuevo día una nueva oportunidad.

¡Ánimo valiente, vamos a conseguir los propósitos del año nuevo!!

Antes de despedirme te cuento como lo hago yo.

Una vez que llego aquí añado en mi propósito.

Si es bueno que se cumpla y si no que el universo y la vida me traiga lo mejor para mi en este momento.

Me sito afortunada por formar parte de vuestras vidas, por escuchar este podcast. Os voy a contar un secreto, uno de mis propósitos de este año nuevo es seguir llegando a vuestros corazones y que esta red de personas que se cuidan siga creciendo. Ahora lo doy por hecho:

«Sigo llegando a vuestros corazones, me gusta ver como crece constantemente esta comunidad de personas que se cuidan»

Muchas gracias a los alumnos y alumnas de la escuela de luz y a vosotros por escucharme, por seguirme en redes y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes, de corazón muchas gracias.

Nos escuchamos el lunes 20 de enero a las 08:08.

¡Solo por hoy medita!

¡Feliz Año Nuevo!