087. Meditación guiada Atención Plena en el Autocuidado (mañana)

Meditación guiada atención plena en el autocuidado(mañana), es la meditación con la que le damos la bienvenida al mes de mayo.

Esta meditación es una toma de conciencia de tu autocuidado y de la atención que le pones.

Inhala y exhala que comenzamos.

Vamos a meditar.