045. Meditación Buenas Noches (noche)

La Meditación Buenas noches (noches) nos prepara para dormir, escuchando el cuerpo y agradeciendo lo vivido durante este día.

Inhala y exhala.

Prepara tu Experiencia de Luz que vamos a meditar en familia.

Si te estás preguntando si se puede… SI SE PUEDE.

Durante el mas de julio os iré dando pautas, juegos y meditaciones para meditar en familia e integrar rutinas saludables en el hogar.

Presencia y escucha en julio.