028. Meditación Tristeza y Creatividad (noche)

En la Meditación Tristeza y Creatividad (noche) viajamos hacia nosotros para dejar aflorar nuestras emociones y reconocer la tristeza.

Tristeza, miedo, alegría y enfado.

Emociones que nos acompañan cada día, que traen un mensaje importante para nuestro desarrollo y aprendizaje.

Hoy miramos la tristeza y la creatividad que hay en ella.

Inhala y exhala.

Ha llegado la noche y con ella el encuentro intimo y sagrado, donde buceamos en el interior, nos cogemos de la mano y exploramos nuestras emociones.

Inhala y exhala

Comenzamos