063. Novedades, reflexiones y regalos de bienestar

Hoy en solo por hoy medita tenemos un programa RESPONSABLE, en el que respondo a preguntas, dudas y cosas que me pasan por la cabeza.

También os cuento como cerramos el año en la Escuela de Luz y lo que se viene en el primer trimestre del año. Os presento las cajitas de bienestar y os invito a una reflexión.

Prepara tu experiencia de bienestar y dale al play.

Novedades, reflexiones y regalos de bienestar.

Hoy 22 de noviembre vuelve el podcast después de unas mini vacaciones.

En esta sesión vemos:

• Qué ha pasado este mes.
• Por qué no hubo podcast hace dos semanas.
• En qué punto estoy ahora y hacia donde voy.
• Novedades para fin de año y el primer trimestre del 2022.
• Reflexiono sobre algo que lleva unas semanas rondando mi cabeza.
• Os cuento que va a pasar en la Escuela de Luz en diciembre.

Si eres nueva por aquí

Los Lunes cada 15 días, siempre a las 08:08 am tenemos nuestro encuentro en Solo Por Hoy Medita para hablar de Bienestar ocupacional.

Seguimos sumando y compartiendo entrevistas a profesionales que cuidan de la salud, educación, bienestar y cambio social.

En este podcast vas a encontrar recursos de bienestar, vas a conocer a grandes profesionales que están enfocados en la salud, educación y desarrollo personal.

Si quieres ser entrevistada escríbeme en mariluz@mariluzpanadero.com.

Aprovecho para daros las gracias a todos por estar, compartir, escuchar y sumar bienestar a vuestras vidas.

Este podcast no es para todas las mujeres. Es solo para aquellas mujeres que quieren aprender a cuidarse, amarse y valorarse por lo que son.

¿Estás comprometida?

Para los que estáis escuchando el podcast por primera vez os cuento todo lo que vais a encontrar en mariluzpanadero.com.

La Escuela de Luz es una escuela online para el bienestar ocupacional de mujeres.

Estructurada para que de forma fácil te cuides y vivas con Bienestar.

Este mes tenemos un curso gestión de estrés.

En la Escuela vas a encontrar:

• Video-frases
• Meditaciones.
• Ejercicios.
• Masterclass.
• Grupo de WhatsApp.
• 2 clases online en directo
• 1 taller de manualidades
• 1 Masterclass de comunicación empática

Vivimos sin vivir y sobrevivimos sin tomar la vida.

Vamos a seguir creciendo y aprendiendo junt@s.

Si quieres saber más, escríbeme a mariluz@mariluzpanadero.com o pásate por la Escuela de Luz.

Si lo tuyo es el trabajo individual puedes hacerlo en consultas online, para trabajar el bienestar ocupacional, reducir estrés, ordenar tu vida, encontrarle sentido a tu hacer e ir de tus límites a tus posibilidades.

Únete a mi comunidad

Te animo a suscribirte a la comunidad gratuita que tienes aquí y en la que vas a recibir un ebook con 10 claves para vivir con bienestar y brillar con Luz propia.

Ebook gratis.

Te informo que me gusta escribir y compartir y lo hago en el mail. Lo he llamado Cartas de Bienestar.

Vamos a meditar

Estos contenidos de la Escuela de Luz que te dejo a continuación son básicos para tu trabajo de desarrollo personal que completan este podcast.

055. Meditación Bondad y autocuidado (mañana)

055. Meditación Bondad y autocuidado (noche)

Os dejo este regalo una meditación de la mañana de la Escuela de Luz.

Espero que Snatam Kaur te guste tanto como a mi.

Aniversario y 3 claves para septiembre.

¡Solo por hoy medita!