045.Meditación Guiada Templo Sagrado.

Hoy en «Solo por hoy Medita» tenemos una meditación para habitar la paz en nosotros , en nuestro templo sagrado, pero antes presta atención a la presentación del podcast porque vas a notar cambios.

El podcast sigue siendo el mismo, guiado por mi pero el mensaje es más claro y concreto para que quede claro para que y para quien es este podcast.

Inhala y exhala que comenzamos.

Meditación Guiada Templo Sagrado

Hoy día 1 de febrero tras la primera luna llena del año y el día de la paz quería dar un pasito más en el podcast. Como diría mi padre afinar más el lápiz.

Espero que te guste la nueva presentación del podcast y me digas que te parece.

El tema que trato en este podcast lo veo muy necesario porque el cuerpo se resiente. Estamos en la tercera ola de esta pandemia, cansados de esta situación, con preocupación, enfermos o con familiares enfermos con crisis económica y cuidar del vehículo que nos mantiene en la vida es primordial.

Nos pasamos media vida buscando un lugar sagrado, visitando templos, iglesias,… y sin darnos cuenta que el templo sagrado de paz esta en nosotros.

Hoy os invito a transitar por sus salas y descubrir el mensaje que hay para vosotras.

.

Inhala y exhala

Busca tu momento de autocuidado y cultiva el bienestar ocupacional en ti.

.

Námaste

Podcast

Los Lunes siempre a las 08:08 am tenemos nuestro encuentro en Solo Por Hoy Medita para hablar de Bienestar ocupacional.

Seguimos sumando y compartiendo entrevistas a profesionales que cuidan de la salud, educación, bienestar y cambio social.

Sumar recursos de bienestar, conocer a grandes profesionales que están enfocados en la salud, educación y desarrollo personal.

Si tienes ideas, quieres ser entrevistada o quieres que entreviste a alguien ya sabes que me puedes escribir en mariluz@mariluzpanadero.com.

Aprovecho para daros las gracias a todos por estar, compartir, escuchar y sumar bienestar a vuestras vidas.

Escuela de Luz

Para los que estáis escuchando el podcast por primera vez os cuento todo lo que vais a encontrar en mariluzpanadero.com.

La Escuela de Luz es una escuela online para el bienestar ocupacional.

Estructurada para que de forma fácil integres la meditación y hábitos saludables en tu vida.

Este mes cuidamos del cuerpo.

• Con 5 video-frases y 2 meditaciones.

• Más un ejercicio cada 15 días.

• Por último un videoencuentro mensual.

Vivimos sin vivir y sobrevivimos sin tomar la vida.

Vamos a seguir creciendo y aprendiendo junt@s.

Si quieres saber que vamos a tratar y como, escríbeme a mariluz@mariluzpanadero.com o pásate por la Escuela de Luz.

También encontrarás un servicio individualizado de Terapia ocupacional online, para trabajar el bienestar ocupacional, reducir estrés, ordenar tu vida, encontrarle sentido a tu hacer e ir de tus límites a tus posibilidades.

Únete a mi comunidad

Te animo a suscribirte a la comunidad gratuita que está en mariluzpanadero.com.

Cada lunes tendrás un mail con reflexiones, ejercicios y el último podcast publicado.

Si te quieres unir a la Escuela ve directa desde aquí:

https://mariluzpanadero.com/escuela-de-luz/

Vamos a meditar

Estos contenidos de la Escuela de Luz que te dejo a continuación son básicos para tu trabajo de desarrollo personal que completan este podcast.

055. Meditación Bondad y autocuidado (mañana)

055. Meditación Bondad y autocuidado (noche)

Os dejo este regalo una meditación de la mañana de la Escuela de Luz.

Espero que Snatam Kaur te guste tanto como a mi.

Vamos a celebrar la vida.

Meditación Guiada Templo Sagrado.

¡Solo por hoy medita!