065. Meditación guiada de gratitud

Hoy en solo por hoy medita cerramos el año con una meditación guiada de gratitud.

Nos sobran motivos de agradecimiento, es mucho lo que podemos agradecer porque la vida en si misma es un regalo.

Prepara la experiencia de Luz y vamos a meditar.

Meditación guiada de gratitud.

Hoy 20 de diciembre cerramos el año 2021 con una meditación para la gratitud.

Te invito a realizar esta meditación en tu lugar preferido y a montarte tu ritual con velitas, incienso, algún amuleto y tu libreta para seguir anotando motivos de gratitud.

Si eres nueva por aquí

Los Lunes cada 15 días, siempre a las 08:08 am tenemos nuestro encuentro en Solo Por Hoy Medita para hablar de Bienestar ocupacional.

Seguimos sumando y compartiendo entrevistas a profesionales que cuidan de la salud, educación, bienestar y cambio social.

En este podcast vas a encontrar recursos de bienestar, vas a conocer a grandes profesionales que están enfocados en la salud, educación y desarrollo personal.

Si quieres ser entrevistada escríbeme en mariluz@mariluzpanadero.com.

Aprovecho para daros las gracias a todos por estar, compartir, escuchar y sumar bienestar a vuestras vidas.

Este podcast no es para todas las mujeres. Es solo para aquellas mujeres que quieren aprender a cuidarse, amarse y valorarse por lo que son.

¿Estás comprometida?

Para los que estáis escuchando el podcast por primera vez os cuento todo lo que vais a encontrar en mariluzpanadero.com.

La Escuela de Luz es una escuela online para el bienestar ocupacional de mujeres.

Estructurada para que de forma fácil te cuides y vivas con Bienestar.

Este mes tenemos un curso gestión de estrés.

En la Escuela vas a encontrar:

• Video-frases
• Meditaciones.
• Ejercicios.
• Masterclass.
• Grupo de WhatsApp.
• 2 clases online en directo
• 1 taller de manualidades
• 1 Masterclass de comunicación empática

Vivimos sin vivir y sobrevivimos sin tomar la vida.

Vamos a seguir creciendo y aprendiendo junt@s.

Si quieres saber más, escríbeme a mariluz@mariluzpanadero.com o pásate por la Escuela de Luz.

Si lo tuyo es el trabajo individual puedes hacerlo en consultas online, para trabajar el bienestar ocupacional, reducir estrés, ordenar tu vida, encontrarle sentido a tu hacer e ir de tus límites a tus posibilidades.

Únete a mi comunidad

Te animo a suscribirte a la comunidad gratuita que tienes aquí y en la que vas a recibir un ebook con 10 claves para vivir con bienestar y brillar con Luz propia.

Ebook gratis.

Te informo que me gusta escribir y compartir y lo hago en el mail. Lo he llamado Cartas de Bienestar.

Vamos a meditar

Estos contenidos de la Escuela de Luz que te dejo a continuación son básicos para tu trabajo de desarrollo personal que completan este podcast.

055. Meditación Bondad y autocuidado (mañana)

055. Meditación Bondad y autocuidado (noche)

Os dejo este regalo una meditación de la mañana de la Escuela de Luz.

Espero que Snatam Kaur te guste tanto como a mi.

Aniversario y 3 claves para septiembre.

¡Solo por hoy medita!