062. Meditación guiada el equilibrio entre dar y tomar
Hoy en «Solo por hoy Medita» os regalo una meditación de la Escuela de Luz.
El motivo de este regalo es que he mirado el día que se celebra hoy y pesé en hacer algo para integrarlo en nosotras y me vino a la cabeza que esto ya estaba en la Escuela de Luz.
Inhala y exhala que comenzamos.
Meditación guiada el equilibrio entre dar y tomar
Hoy día 25 de octubre se celebra el día de la justicia y yo voy a hacer una reflexión a modo de pregunta llevándome el termino al bienestar ocupacional
¿Vivimos con justicia interna? ¿Somos justas con nosotras?
Para rematar la mañana reflexiva te dejo de regalo esta meditación sobre el equilibrio entre dar y tomar.
Una meditación de la noche de la Escuela de Luz, aprovecho para contarte que esta semana empezamos el trabajo del chakra corazón y que tenemos sesión de coaching grupal si necesitas ayuda en un tema concreto y quieres que lo miremos juntas unéte a la Escuela de Luz en www.mariluzpanadero.com/escueladeluz
Si eres nueva por aquí
Los Lunes cada 15 días, siempre a las 08:08 am tenemos nuestro encuentro en Solo Por Hoy Medita para hablar de Bienestar ocupacional.
Seguimos sumando y compartiendo entrevistas a profesionales que cuidan de la salud, educación, bienestar y cambio social.
En este podcast vas a encontrar recursos de bienestar, vas a conocer a grandes profesionales que están enfocados en la salud, educación y desarrollo personal.
Si quieres ser entrevistada escríbeme en mariluz@mariluzpanadero.com.
Aprovecho para daros las gracias a todos por estar, compartir, escuchar y sumar bienestar a vuestras vidas.
Este podcast no es para todas las mujeres. Es solo para aquellas mujeres que quieren aprender a cuidarse, amarse y valorarse por lo que son.
¿Estás comprometida?
Para los que estáis escuchando el podcast por primera vez os cuento todo lo que vais a encontrar en mariluzpanadero.com.
La Escuela de Luz es una escuela online para el bienestar ocupacional de mujeres.
Estructurada para que de forma fácil te cuides y vivas con Bienestar.
Este mes tenemos un curso gestión de estrés.
En la Escuela vas a encontrar:
- Video-frases
- Meditaciones.
- Ejercicios.
- Masterclass.
- Grupo de WhatsApp.
- 2 clases online en directo
- 1 taller de manualidades
- 1 Masterclass de comunicación empática
Vivimos sin vivir y sobrevivimos sin tomar la vida.
Vamos a seguir creciendo y aprendiendo junt@s.
Si quieres saber más, escríbeme a mariluz@mariluzpanadero.com o pásate por la Escuela de Luz.
Si lo tuyo es el trabajo individual puedes hacerlo en consultas online, para trabajar el bienestar ocupacional, reducir estrés, ordenar tu vida, encontrarle sentido a tu hacer e ir de tus límites a tus posibilidades.
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Te animo a suscribirte a la comunidad gratuita que tienes aquí y en la que vas a recibir un ebook con 10 claves para vivir con bienestar y brillar con Luz propia.
Te informo que me gusta escribir y compartir y lo hago en el mail. Lo he llamado Cartas de Bienestar.
Vamos a meditar
Estos contenidos de la Escuela de Luz que te dejo a continuación son básicos para tu trabajo de desarrollo personal que completan este podcast.
Os dejo este regalo una meditación de la mañana de la Escuela de Luz.
Espero que Snatam Kaur te guste tanto como a mi.
Aniversario y 3 claves para septiembre.
¡Solo por hoy medita!
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