055.Bienestar Familiar en Verano.

Hoy en «Solo por hoy Medita» le damos la bienvenida al verano con un programa para familias.

Pero antes de comenzar prepara tu experiencia de Luz. Ese rincón sagrado para ti y dale al play.

Inhala y exhala que comenzamos.

Bienestar familiar en Verano

En verano tenemos tiempo para estar en familia, disfrutar juntos, hacer planes, ir de vacaciones pero también es tiempo de conciliación, ajustar rutinas, calor, cansancio, y picos de estrés.

Este podcast invita a que pongamos atención en lo importante.

Inhala y exhala, prepárate para llenar tu mochila de motivación y bienestar, ganas de compartir, acompañar y disfrutar.

Podcast válido para cualquier persona que quiera brillar con Luz propia.

Si quieres recibir los podcasts en tu mail con información para tu bienestar que te lleve al empoderamiento y libertar de ser la mujer que quieres ser, únete a mi comunidad.

https://mariluzpanadero.com/unete-a-mi-comunidad/

Algo que te quiero contar

Los Lunes siempre a las 08:08 am tenemos nuestro encuentro en Solo Por Hoy Medita para hablar de Bienestar ocupacional.

Seguimos sumando y compartiendo entrevistas a profesionales que cuidan de la salud, educación, bienestar y cambio social.

Sumar recursos de bienestar, conocer a grandes profesionales que están enfocados en la salud, educación y desarrollo personal.

Si quieres ser entrevistada escríbeme en mariluz@mariluzpanadero.com.

Aprovecho para daros las gracias a todos por estar, compartir, escuchar y sumar bienestar a vuestras vidas.

Este podcast no es para todas las mujeres. Es solo para aquellas mujeres que quieren aprender a cuidarse, amarse y valorarse por lo que son. Si eres una de ella pincha el enlace y únete a mi comunidad.

¿Estás comprometida?

Para los que estáis escuchando el podcast por primera vez os cuento todo lo que vais a encontrar en mariluzpanadero.com.

La Escuela de Luz es una escuela online para el bienestar ocupacional de mujeres.

Estructurada para que de forma fácil te cuides y vivas con Bienestar.

Este mes estamos profundizando en la Atención plena en la vida diaria a través de:

• video-frases y meditaciones.

• Ejercicios.

• Videoencuentro.
• Grupo de WhatsApp.

Vivimos sin vivir y sobrevivimos sin tomar la vida.

Vamos a seguir creciendo y aprendiendo junt@s.

Si quieres saber más, escríbeme a mariluz@mariluzpanadero.com o pásate por la Escuela de Luz.

Si lo tuyo es el trabajo individual puedes hacerlo en consultas online, para trabajar el bienestar ocupacional, reducir estrés, ordenar tu vida, encontrarle sentido a tu hacer e ir de tus límites a tus posibilidades.

Únete a mi comunidad

Te animo a suscribirte a la comunidad gratuita que está en mariluzpanadero.com.

Cada lunes tendrás un mail con reflexiones, ejercicios y el último podcast publicado.

Si te quieres unir a la Escuela ve directa desde aquí:

https://mariluzpanadero.com/escuela-de-luz/

Vamos a meditar

Estos contenidos de la Escuela de Luz que te dejo a continuación son básicos para tu trabajo de desarrollo personal que completan este podcast.

Os dejo este regalo una meditación de la mañana de la Escuela de Luz.

Espero que Snatam Kaur te guste tanto como a mi.

Bienestar familiar en verano.

¡Solo por hoy medita!