050. Meditación Lactancia Materna Sagrada.

Hoy en «Solo por hoy Medita» os traigo una meditación vinculada con el anterior podcast.

Lactar es una ocupación maravillosa porque estamos al servicio de la vida ofreciendo nuestro cuerpo y dando alimento. Cuidando y sosteniendo a nuestro bebé y también es un momento de conexión y vínculo.

Con este podcast vas a integrar la meditación mientras das el pecho para aumentar la presencia y el autocuidado.

Prepara tu experiencia de luz. Ese rincón sagrado para ti y dale al play.

Inhala y exhala que comenzamos.

Meditación guiada Lactancia Materna Sagrada

Námaste

Podcast

Los Lunes siempre a las 08:08 am tenemos nuestro encuentro en Solo Por Hoy Medita para hablar de Bienestar ocupacional.

Seguimos sumando y compartiendo entrevistas a profesionales que cuidan de la salud, educación, bienestar y cambio social.

Sumar recursos de bienestar, conocer a grandes profesionales que están enfocados en la salud, educación y desarrollo personal.

Si tienes ideas, quieres ser entrevistada o quieres que entreviste a alguien ya sabes que me puedes escribir en mariluz@mariluzpanadero.com.

Aprovecho para daros las gracias a todos por estar, compartir, escuchar y sumar bienestar a vuestras vidas.

Meditación guiada Lactancia Materna Sagrada

Escuela de Luz

Para los que estáis escuchando el podcast por primera vez os cuento todo lo que vais a encontrar en mariluzpanadero.com.

La Escuela de Luz es una escuela online para el bienestar ocupacional.

Estructurada para que de forma fácil integres la meditación y hábitos saludables en tu vida.

Este mes es el mes de la mujer y vamos a centrarnos durante todo el mes en la esencia, energía, empoderamiento y mucho más.

• Con 5 video-frases y 2 meditaciones.

• Más un ejercicio cada 15 días.

• Por último un videoencuentro mensual.

Vivimos sin vivir y sobrevivimos sin tomar la vida.

Vamos a seguir creciendo y aprendiendo junt@s.

Si quieres saber que vamos a tratar y como, escríbeme a mariluz@mariluzpanadero.com o pásate por la Escuela de Luz.

También encontrarás un servicio individualizado de Terapia ocupacional online, para trabajar el bienestar ocupacional, reducir estrés, ordenar tu vida, encontrarle sentido a tu hacer e ir de tus límites a tus posibilidades.

Únete a mi comunidad

Te animo a suscribirte a la comunidad gratuita que está en mariluzpanadero.com.

Cada lunes tendrás un mail con reflexiones, ejercicios y el último podcast publicado.

Si te quieres unir a la Escuela ve directa desde aquí:

https://mariluzpanadero.com/escuela-de-luz/

Vamos a meditar

Estos contenidos de la Escuela de Luz que te dejo a continuación son básicos para tu trabajo de desarrollo personal que completan este podcast.

055. Meditación Bondad y autocuidado (mañana)

055. Meditación Bondad y autocuidado (noche)

Os dejo este regalo una meditación de la mañana de la Escuela de Luz.

Espero que Snatam Kaur te guste tanto como a mi.

Vamos a celebrar la vida.

¡Solo por hoy medita!