047. Meditación guiada los aromas de mi infancia.
Hoy en «Solo por hoy Medita» volvemos a nuestra infancia a través de los aromas con una meditación muy bonita que nos va a llevar al pasado para coger fuerza y esencia.
Prepara tu experiencia de luz. Ese rincón sagrado para ti y dale al play.
Esta meditación la puedes hacer en familia y después compartir como os habéis sentidso y cuales son los aromas de vuestra infancia.
Inhala y exhala que comenzamos.
Meditación guiada los aromas de mi infancia
Hoy día 1 de marzo se celebra el día de la discriminación cero. Este día me invita a una profunda reflexión sobre cuanta discriminación ejercemos sobre nosotros mismos y sobre los demás. Mi intención no es tanto que pongamos el foco fuera en la que vemos en los demás sino que observemos la nuestra.
Se que mirar esto con honestidad escuece y espero que ese malestar sea un punto de inflexión en nuestras vidas para tener una nueva mirada y acción para con nosotros y los demás.
Como te dije al comienzo hoy meditamos y vamos a traer a nuestro presente los aromas de la infancia. Vamos a bucear en los recuerdos y los aromas asociados y vamos a experimentar lo que sentimos.
Me encantará leerte y conocer los aromas de tu infancia.
Date el permiso interno para viajar y sentir.
Esto te acercará a tu esencia.
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Námaste
Podcast
Los Lunes siempre a las 08:08 am tenemos nuestro encuentro en Solo Por Hoy Medita para hablar de Bienestar ocupacional.
Seguimos sumando y compartiendo entrevistas a profesionales que cuidan de la salud, educación, bienestar y cambio social.
Sumar recursos de bienestar, conocer a grandes profesionales que están enfocados en la salud, educación y desarrollo personal.
Si tienes ideas, quieres ser entrevistada o quieres que entreviste a alguien ya sabes que me puedes escribir en mariluz@mariluzpanadero.com.
Aprovecho para daros las gracias a todos por estar, compartir, escuchar y sumar bienestar a vuestras vidas.
Meditación guiada los aromas de mi infancia
Escuela de Luz
Para los que estáis escuchando el podcast por primera vez os cuento todo lo que vais a encontrar en mariluzpanadero.com.
La Escuela de Luz es una escuela online para el bienestar ocupacional.
Estructurada para que de forma fácil integres la meditación y hábitos saludables en tu vida.
Este mes es el mes de la mujer y vamos a centrarnos durante todo el mes en la esencia, energía, empoderamiento y mucho más.
- Con 5 video-frases y 2 meditaciones.
- Más un ejercicio cada 15 días.
- Por último un videoencuentro mensual.
Vivimos sin vivir y sobrevivimos sin tomar la vida.
Vamos a seguir creciendo y aprendiendo junt@s.
Si quieres saber que vamos a tratar y como, escríbeme a mariluz@mariluzpanadero.com o pásate por la Escuela de Luz.
También encontrarás un servicio individualizado de Terapia ocupacional online, para trabajar el bienestar ocupacional, reducir estrés, ordenar tu vida, encontrarle sentido a tu hacer e ir de tus límites a tus posibilidades.
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Te animo a suscribirte a la comunidad gratuita que está en mariluzpanadero.com.
Cada lunes tendrás un mail con reflexiones, ejercicios y el último podcast publicado.
Si te quieres unir a la Escuela ve directa desde aquí:
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Vamos a meditar
Estos contenidos de la Escuela de Luz que te dejo a continuación son básicos para tu trabajo de desarrollo personal que completan este podcast.
Os dejo este regalo una meditación de la mañana de la Escuela de Luz.
Espero que Snatam Kaur te guste tanto como a mi.
Vamos a celebrar la vida.
¡Solo por hoy medita!
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