023. Meditación Tomar a la Madre

Meditación Tomar a la Madre.

Esta meditación es un regalo para el alma, para el corazón, para la vida, para ti.

Inhala y exhala

Hoy meditamos para tomar a la madre, mirarla aceptar, asentir y agradecer.

Muy buenos días, bienvenidos y bienvenidas un lunes más a Solo por Hoy Medita, hoy día 16 de marzo meditamos, nos salimos de la programación del podcast para acoger una petición o más bien una recomendación de una oyente.

Cuando sabemos quien somos y ponemos al servicio de la vida nuestros talentos, compartimos nuestra esencia y justo esto es lo que le ha pasado a nuestra amiga-oyente.

Gracias, gracias, gracias.

Esta semana

Esta semana en la Escuela de Luz tenéis dos meditaciones para escuchar el cuerpo. Todo esto forma parte de un bloque de meditaciones para atender el insomnio y hacer que desaparezca.

También tenéis video-frases diarias para comenzar el día cuidandoos.

• Lunes: autocuidado.

• Martes: mantra.

• Miércoles: hábitos saludables.

• Jueves: reflexión.

• Viernes:reto.

Este mes en la escuela vamos a relajarnos, a entrenar nuestra mente, a bajar el ritmo y a dormir profundamente.

Os recuerdo que la escuela es un espacio de cuidado, reducimos el estrés a través de la meditación y hábitos saludables.

Solo por 19€ al mes sin permanencia, ni matrícula.

Pincha en el enlace y ve directa nos vemos dentro.

https://mariluzpanadero.com/escuela-de-luz/

Ahora si, vamos a meditar

Inhala y exhala

En una posición cómoda realiza la meditación.

Frases para integrar:

• Eres fruto de la unión y del amor.

• Conecta con el chakra corazón.
• Tu deseo de venir a la vida se unió a su deseo y plan de vida.
• Hay algo más grande que las dos que os unió.
• Cada célula de tu cuerpo está impregnada de madre.
• Tu primer hogar fue su vientre.
• Al nacer tus ojos se llenaron de amor y plenitud.
• Mira a tu madre con ojos de bebé.
• Gracias mamá, lo tomo todo.
• Siente su bendición
• Ahora sabes que tu eres la pequeña y ella la grande.
• Acércate a tu madre.
• Asiente a la vida.
• Regálate la oportunidad de amar a tu madre.
• Madre, guía ,maestra…
• Siente como brota el amor desde tí en todas las direcciones.

Si es la primera vez que visitas el podcast te dejo las últimas meditaciones.

• https://mariluzpanadero.com/022-meditacion-el-sindrome-del-nido-vacio/
• https://mariluzpanadero.com/020-meditacion-para-opositores/
• https://mariluzpanadero.com/meditacion-para-la-ayuda/

Voy a dejaros las meditaciones de la semana pasada que nos traen al presente.

Te dejo este enlace que te puede interesar:

https://www.hellinger.com/es/home/archiv/ayuda-para-la-vida-actual/diciembre-2011/ordenes-del-exito/

Espero que la meditación tomar la madre te guste, te sirva y resuene en ti, y haga que el amor vibre y se multiplique.

El próximo Podcast será el lunes 30 de marzo a las 08:08 .

Muchas gracias a los alumnos y alumnas de la escuela de luz y a vosotros por escucharme, por seguirme en redes y por vuestros comentarios y valoraciones de 5 estrellas en Itunes, por suscribiros en Ivoox y spotify, de corazón muchas gracias, sin vosotros esto no sería posible.

Os mando un fuerte abrazo, junt@s vamos a ¡¡darle la vuelta al estrés!!

¡Solo por hoy medita!