022. Meditación ¿Dónde Pongo el Foco? (mañana)

Ha llegado un nuevo día, respira y cierra tus ojos. Detente unos minutos a mirar desde tu interior y elegir de forma conciente ¿dónde pones el foco?

Esta meditación de 8 minutos te va a centrar para que a lo largo del día mantengas tu atención en lo importante reduciendo distracción y ruido mental.

Inhala y exhala, ponte cómoda que vamos a meditar.